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根据生物钟确定学习安排
作者:佚名    文章来源:网络    点击数:69    更新时间:2019-11-8 


 
  生物钟即是指人们在长期的生活中养成的一种习惯。专家在经过对人们生物钟的长期潜心研究后,为考前学生列出了一张日程表,以供参考。  

清晨6—8时:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段?砂才哦怨蔚娜娓聪。  

早上8—9时:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间,可安排难度大的攻坚内容!   

上午9—11时:试验表明此时短期记忆效果很奇妙,对抢记和马上要考核的东西进行突击,可事半功倍!   

中午1—2时:这是一般是饭后,人很容易疲劳,夏季尤其如此。因此应做适当的休息,或者听听音乐,以便养精蓄锐!   

下午2—6时:试验显示这段时间是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以一当二!   

晚上730过后:可根据各人情况妥善安排,分两三段来学习,语、数、外等考试与另两门(可作文理)交叉安排,以作难易交替安排,以防一题挡道,浪费光阴。  

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